Важность самоценности в жизни.
⠀
Самоценность тесно связана с заботой и любовью к себе.
Самоценность – это очень глубокое и многогранное понятие. Оно об отношениях с собой, умении ценить себя. Прислушиваться к себе и своим желаниям, жить в гармонии с собой. Но мало кто из нас осознает, насколько он ценен и уникален.
⠀
Как она влияет на жизнь?
⠀
Стремление всем угодить и соответствовать ожиданиям окружающих в ущерб своим предпочтениям и комфорту влечет за собой негативные последствия. Это может привести к психическим расстройствам, нервным срывам, полному разрушению личности и депрессии.
⠀
Как правило, самоценностью обладают больше пожилые люди, потому что у них за плечами огромный опыт и им больше некуда бежать. Они уже никому не завидуют и не критикуют себя за ошибки. У них появляется внутреннее принятие себя такими, какие есть. Но это не значит, что этого состояния нельзя достичь раньше.
⠀
Самоценность напрямую связана с нашим ощущением себя. Когда человек занимается любимым делом, добивается в нем успехов, достигает новых вершин, уверенность и любовь к себе растут. Но если у вас нет ощущения того, что даже без достижений вы уже ценны и важны, погоня за успехом может стать бесконечной, не принося никакого счастья и удовлетворения.
⠀
Самоценность напрямую зависит от внутренней уверенности, которая появляется только у тех, кто действительно умеет любить и принимать себя.
⠀
Человек, обладающий высокой самоценностью, умеющий любить и принимать себя, будет отдавать окружающим больше положительных эмоций. У него появится ни с чем не сравнимое чувство свободы.
⠀
Самоценность, как и забота о себе, очень важна для каждого человека. Она не является врожденной, она формируется с детства и сильно зависит от влияния родителей. Но в течение жизни её можно поднять путем глубокого самоанализа. Это сложная, но очень интересная работа.
⠀
Которую можно начать вместе с нами на онлайн встрече «Забота о себе с Heim» #1 Самоценность, которая пройдет 12.07 в 17:30.
Ссылка https://heim.how/selfcare/
